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中心动态
 
贵阳催乳师
发布日期:2013-01-24

 

贵阳催乳师培训中心 吸吮刺激

  吸吮刺激对于催乳素和催产素的分泌,都是正反馈,也就是吸吮越多,分泌量越多,吸吮越少,分泌量越少。因此,如果产后不及时给婴儿哺乳,母亲乳头得不到吸吮刺激,这两个反射就不能及时建立,乳汁不能排出,继续泌乳将受到抑制。所以,要想产奶多,最为关键的,就是婴儿的吸吮刺激,吸吮刺激越多,乳汁产生也越多。 

贵阳催乳师培训中心 热敷

  乳房的热敷会改善乳房的血液循环,增加对乳房的刺激和输乳管的通畅,增加营养物质的摄取和排乳功能,间接增加泌乳功能。 

贵阳催乳师培训中心 催乳健美操

  1.靠墙壁边站立,举起两臂尽量往上伸长,然后轻轻放下手臂。注意脚跟不可举起。 
  2.双手握成拳头,左右手轮流往前击出,当一只手往后拉回的刹那间,乳房一带会感到特别紧迫,有助于乳汁的顺畅。 
  3.两臂向左右平举与肩成一条线,力求固定不可摇动,然后摆动手,脖子关节。 
  4.左右手弯曲,左手放在前腰,右手放在后腰,左手举起手臂向后挥,再由右手举起过头向后,反复做。 

贵阳催乳食谱

  黄花通草猪肝汤[1]
  原料:黄花菜30克,花生米30克,通草6克,猪肝200克。 
  制作:将黄花菜30克、通草6克加水煮汤,去渣取汁,入花生米、猪肝煲汤。以花生米熟烂为度。吃猪肝、花生米,饮汤,每日一剂,连服3天。 
  应用:产后乳汁量少,乳房柔软,食欲不振。 
  乌鱼通草汤
  原料:乌鱼1条,通草3克,葱、盐、黄酒等调味料 
  制作:将乌鱼去鳞及内脏后,洗净,将通草加葱、盐、黄酒、水适量共炖熟即可。 
  应用:清热利湿,疏通乳腺,促进乳汁分泌,而且乌鱼富含优质蛋白质,还有促进产妇伤口愈合的功效。 
  猪蹄通草汤
  原料:猪蹄2只,通草6克,葱白3根。 
  制作:将猪蹄2只,通草6克,葱白3根,共同加水煮汤。 
  应用:通草有清热通乳的功能。此汤每日分3次服,连服3日,适用于产后缺乳。 

 

 
 
 

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